在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人(ren)开(kai)始面临钙(gai)质不(bu)足的(de)问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量(liang)等(deng)因素(su)，钙(gai)质的流失往(wang)往较(jiao)为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题