在快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄(ling)的(de)增长(zhang)和(he)不规律(lv)的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青(qing)少年群体(ti)，由于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流(liu)失(shi)往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题(ti)