在快(kuai)节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和(he)不(bu)规律(lv)的(de)饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于生活方式、饮食(shi)结构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严(yan)重(chong)。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题