在(zai)日复一日(ri)的(de)生活中，我们(men)或(huo)许已经习惯了压(ya)抑的情感和难以言说的烦恼。从(cong)早(zao)上(shang)的闹钟声(sheng)响起，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界都在给我们(men)施加着(zhe)不同的压力(li)。工(gong)作上的挑战、人(ren)际关系的(de)烦恼(nao)、生活(huo)琐事的(de)累积，所(suo)有这些(xie)让我(wo)们变得(de)越来越焦虑、沉默甚至无力。