在快节奏的(de)现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长(zhang)和不(bu)规律(lv)的(de)饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往(wang)往较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健康(kang)问题