在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人开始(shi)面临钙质不(bu)足的(de)问题。尤(you)其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题