在快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动(dong)量(liang)等(deng)因素(su)，钙(gai)质的流(liu)失往(wang)往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健(jian)康(kang)问题