在快节奏的(de)现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足的(de)问题。尤其(qi)是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质的(de)流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)