在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随(sui)着年龄(ling)的增长和(he)不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由(you)于生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量(liang)等(deng)因素，钙质的(de)流失往(wang)往(wang)较为严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)