在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开(kai)始面临钙质不(bu)足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体，由(you)于生活方式(shi)、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失(shi)往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)