在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的(de)饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的人开始面临钙(gai)质不足的(de)问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨质疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健(jian)康问题