在快(kuai)节奏的(de)现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长和不(bu)规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始(shi)面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少年群体，由(you)于生活方(fang)式(shi)、饮食(shi)结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质的流失(shi)往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)