在日(ri)复一日的(de)生活中，我们或(huo)许已(yi)经习惯了压抑(yi)的情(qing)感和难以言(yan)说的(de)烦恼(nao)。从早上的闹钟声响(xiang)起，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一刻(ke)，仿佛整个世(shi)界都(dou)在给我们施加着(zhe)不同(tong)的压(ya)力(li)。工(gong)作上(shang)的挑战、人际关系的烦恼、生活琐事的(de)累(lei)积，所有这些让(rang)我们变得越(yue)来(lai)越(yue)焦虑(lv)、沉默甚至无力(li)。