在(zai)日复一日的生(sheng)活中，我们或许已经习惯了压抑(yi)的情感和(he)难以(yi)言说的烦恼。从早(zao)上的闹(nao)钟声响起，到夜(ye)晚闭(bi)上(shang)眼睛的(de)那(na)一刻，仿(fang)佛(fo)整个(ge)世界都在给(gei)我们施加着不同(tong)的压力。工作上(shang)的挑战、人(ren)际关(guan)系的烦恼、生(sheng)活(huo)琐事的累(lei)积，所(suo)有这些让我们(men)变得越来(lai)越(yue)焦虑(lv)、沉默甚至无力(li)。