在快节奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的人(ren)开(kai)始面临钙质不足的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及(ji)运(yun)动量(liang)等因素，钙(gai)质的(de)流失往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折(she)等(deng)健康问题