在(zai)快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增(zeng)长和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨(gu)折(she)等健康问题