在快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的(de)人开始面临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及(ji)青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往(wang)较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等(deng)健(jian)康问题