在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始面临钙(gai)质不(bu)足的(de)问题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因素(su)，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康(kang)问(wen)题