在日(ri)复一日的生活中，我们或(huo)许(xu)已(yi)经(jing)习惯(guan)了压(ya)抑的情(qing)感(gan)和难以言说的烦恼。从(cong)早上(shang)的闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在给(gei)我们(men)施加着不(bu)同的(de)压力。工(gong)作(zuo)上(shang)的(de)挑战、人际关(guan)系的烦恼、生活(huo)琐事的累(lei)积，所(suo)有这些让我们变得(de)越来越焦虑、沉默甚(shen)至无力。