在快节奏(zou)的现(xian)代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增长和(he)不(bu)规律的饮食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及运动量等因素(su)，钙质的(de)流(liu)失往往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题(ti)