在(zai)快节奏(zou)的(de)现代生活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规(gui)律的(de)饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的人开始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤其是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮食结构(gou)及(ji)运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流失往往(wang)较为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题