在快节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的(de)增(zeng)长和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动量(liang)等因素，钙质的(de)流失往往较为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题