在(zai)快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多(duo)的人开(kai)始面(mian)临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松、骨(gu)折等(deng)健康问题(ti)