在(zai)快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律的(de)饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的(de)人开始面临(lin)钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等(deng)因素(su)，钙质的(de)流失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折(she)等健(jian)康问题