在日(ri)复一日的生(sheng)活中，我们或许已经习惯了压抑的(de)情感和难以言(yan)说的(de)烦(fan)恼。从早上的闹钟声响起，到(dao)夜晚(wan)闭上眼睛(jing)的(de)那一刻，仿佛整个(ge)世(shi)界(jie)都(dou)在给我(wo)们施(shi)加着不同的(de)压力。工作上的(de)挑(tiao)战、人际关(guan)系的烦恼、生活琐事的(de)累积(ji)，所(suo)有这(zhe)些让我们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚(shen)至(zhi)无力。