在快节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的(de)人开始(shi)面(mian)临钙(gai)质(zhi)不(bu)足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因素(su)，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往(wang)较为严重。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折(she)等(deng)健康问题