在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律(lv)的(de)饮食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开始(shi)面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题