在快(kuai)节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越(yue)多(duo)的人开始(shi)面临(lin)钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康(kang)问题