在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄(ling)的增长和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的人开始(shi)面临钙质不足的(de)问题。尤(you)其(qi)是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题