在日(ri)复一日的生活中，我们或(huo)许已经(jing)习惯了压抑的情(qing)感和难(nan)以言说的烦恼。从早上的(de)闹钟声(sheng)响(xiang)起，到夜晚(wan)闭上眼(yan)睛(jing)的(de)那(na)一(yi)刻(ke)，仿(fang)佛(fo)整个(ge)世界都在给(gei)我(wo)们施(shi)加着不(bu)同的压力(li)。工作上的挑战、人际关系的烦恼、生活琐事的累积(ji)，所有这些让我(wo)们变得(de)越来越焦虑(lv)、沉默甚(shen)至无力。