在日复(fu)一(yi)日的(de)生活中(zhong)，我们或许已经习惯(guan)了(le)压(ya)抑(yi)的情(qing)感和难以(yi)言说(shuo)的烦(fan)恼。从早(zao)上的闹钟(zhong)声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛的(de)那(na)一刻，仿(fang)佛整(zheng)个(ge)世界都在给(gei)我们施(shi)加着(zhe)不同的压力(li)。工作上的挑(tiao)战、人(ren)际关系的烦恼(nao)、生活琐事的累积，所有这些让我(wo)们变得越来越焦虑、沉默甚至无力。