在快节(jie)奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越来越多(duo)的人开(kai)始面临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨折等健(jian)康问题(ti)