在(zai)快节奏的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越(yue)多的人(ren)开(kai)始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由(you)于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及运动量等因素(su)，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健(jian)康(kang)问题