在(zai)日复(fu)一日的生活中，我们(men)或许已经习(xi)惯(guan)了(le)压抑的情(qing)感(gan)和难以(yi)言说(shuo)的(de)烦恼。从早上(shang)的闹钟声(sheng)响起，到(dao)夜晚闭上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个(ge)世(shi)界都在给(gei)我们施加着不同的(de)压力。工作上(shang)的挑战、人际(ji)关系(xi)的烦(fan)恼、生活琐(suo)事的(de)累积(ji)，所(suo)有这些让我们变得(de)越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。