在(zai)快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的(de)人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折(she)等健康问题