在(zai)日复一日(ri)的生活(huo)中，我们或(huo)许已(yi)经习惯了压(ya)抑的情(qing)感和难(nan)以言说的烦恼。从早上的闹钟(zhong)声响起(qi)，到夜(ye)晚闭(bi)上眼(yan)睛的(de)那一刻(ke)，仿佛(fo)整个(ge)世界(jie)都在给我们施加着不同的压力(li)。工作(zuo)上(shang)的(de)挑(tiao)战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的(de)累积，所有(you)这些(xie)让我们变得越来越(yue)焦虑、沉默甚至无力。