在快节(jie)奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的人开(kai)始面临钙质不足的(de)问(wen)题(ti)。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇以(yi)及青少(shao)年群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及运动量(liang)等因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题(ti)