在(zai)日复一(yi)日的生活(huo)中，我们或许已经习惯了压抑(yi)的情感和(he)难(nan)以言说(shuo)的(de)烦(fan)恼(nao)。从早上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼睛的(de)那(na)一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界都在给(gei)我(wo)们施(shi)加着(zhe)不同的压力(li)。工作上的挑战(zhan)、人际关系的烦(fan)恼、生活琐事(shi)的(de)累积(ji)，所(suo)有这些让我们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚(shen)至无力。