在快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的(de)人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青少(shao)年群体(ti)，由(you)于生活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期(qi)钙(gai)质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题(ti)