在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的(de)人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤(you)其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质的(de)流失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健康(kang)问题