在快节奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和(he)不规律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的(de)人开始面(mian)临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少年群(qun)体，由(you)于(yu)生活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结构及运动量等因素(su)，钙(gai)质的(de)流失(shi)往往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)