在快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的人开始(shi)面临(lin)钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少(shao)年群(qun)体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)、饮食(shi)结构及运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问(wen)题