在快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开(kai)始面临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体，由(you)于生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮(yin)食结(jie)构及运动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严重(chong)。而(er)长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题