在快节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不(bu)规律的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多的人开始面临钙质不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由(you)于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等健康(kang)问(wen)题(ti)