在日复一日的生(sheng)活中(zhong)，我(wo)们(men)或许已经习惯了压(ya)抑的情(qing)感和难(nan)以言说的烦恼(nao)。从(cong)早上的闹钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那(na)一刻，仿佛(fo)整个(ge)世界都在给我们施(shi)加着不(bu)同(tong)的压力(li)。工作上(shang)的挑战(zhan)、人际关系(xi)的(de)烦恼(nao)、生活(huo)琐事的(de)累(lei)积，所有这些让(rang)我(wo)们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无力。