在快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的(de)增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始(shi)面(mian)临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等因素(su)，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题(ti)