在(zai)日复一日的(de)生(sheng)活中，我们或许已经习(xi)惯了压抑的情(qing)感和(he)难(nan)以言(yan)说(shuo)的烦恼。从早(zao)上的闹钟声响起(qi)，到夜晚(wan)闭上眼睛的(de)那一刻，仿佛整个世界(jie)都在(zai)给我们(men)施加着不(bu)同(tong)的压(ya)力。工作上的挑战、人(ren)际关(guan)系的烦恼、生活琐事的累积(ji)，所(suo)有这些让我们变得越(yue)来越焦虑、沉默(mo)甚至无力(li)。