在日复一(yi)日(ri)的生(sheng)活中，我们或许已经习(xi)惯了压(ya)抑的情(qing)感(gan)和(he)难以言说(shuo)的(de)烦恼。从(cong)早(zao)上(shang)的闹(nao)钟声响起，到夜晚(wan)闭上眼睛的那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界都在给我(wo)们施加着不同的压力。工作上的挑战、人际关系(xi)的烦(fan)恼、生活(huo)琐事(shi)的累积，所有(you)这(zhe)些让我们(men)变得(de)越来越焦虑、沉(chen)默(mo)甚至无(wu)力。