在快节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不(bu)规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮食结构及运动量等(deng)因素(su)，钙质的(de)流(liu)失往往较为严(yan)重(chong)。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等健康(kang)问题