在(zai)快(kuai)节(jie)奏(zou)的(de)现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始面临钙(gai)质不足(zu)的(de)问(wen)题。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因素(su)，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题